网通影院 最新测试 成功测试 情感测试 性格测试 加入收藏
在线电影 性爱测试 社交测试 智力测试 脑筋转弯 设为首页
测试搜索

笑话分类
成功
情感
性格
性爱
社交
智力
脑筋
最新
测试排行
·你很精明世故吗?
·你是否信任他人?
·你是受欢迎的人吗?
·你是否善于自我表达?
·你与朋友们处得愉快吗?
·你是否心平气和
·从选择衣服的依据看你的成熟程度
·了解你的对立面
·不好,这东西朋友忘带了
·你的朋友是哪一类的人
本级分类
测试首页  最新测试 成功测试 情感测试 性格测试 性爱测试 社交测试 智力测试 脑筋急转弯

测试首页-> 社交测试
你是否善于自我表达?

你是否善于自我表达?

与别人建立开放、真诚、直接和适当的沟通行为,就是自我表达的行为。自我表达的行为可以增加一个人选择的自由度。当一个人拥有选择的自由时,自尊自重的感受会取代压抑、委屈或愤怒等伤害人的情感。 请根据自己实际情形如实回答以下问题。

1、当一个人对你非常不公平时,你是否让他知道?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

2、你是否能控制你的脾气?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

3、在讨论或辩论中你是否觉得很容易发表意见?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

4、你是否易于开口赞美别人?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

5、你是否因很难对推销售员说不,而买些自己实际不需要或并不想要的东西?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

6、当你有充分的理由退货给店方时,你是否迟疑不决?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

7、你是否觉得别人在言行中很少表示不欢迎你?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

8、如果有位朋友提出一种无理要求,你能拒绝吗?
从来没有。 很少。 有时。  大多是。 经常是。

  


附:自我表达时可以参考的方法

  自我表达可以概括为:坚定的原则与温和的态度。
  坚定的原则是指自我表达的内容一定要明确,不能模棱两可。一般来说,为了能够完整准确地描述自己的意见,有效的自我表达通常分成4个语意群:1、描述情境;2、表达情绪;3、提出意见;4、征询讨论。例如,如果图书馆内有人在大声说话,你可以这样对他讲:你们的声音太大了,我无法专心看书,我认为图书馆不是说话的地方,或者你们可以到外面去讲话。这4句话分别起到上述4种功能。
  温和的态度是指自我表达的方式不能过于猛烈,否则会使对方很难接受你的意见,当然也不能过于软弱,否则对方根本不会把你的言论放在心上。要注意的方面包括:目光温和的接触、脸部表情放松、声调坚定平稳、说话流利、保持适当距离、姿势适中、语气肯定等。